נגישות

גיליון 14 – תזונה וזיקנה, ינו' 05

המלצות קליניות לקידום בריאות ורפואה מונעת בגיל המבוגר, בעריכת ד"ר אלי רוזנברג וד"ר איריס רסולי

קידום בריאות ורפואה מונעת בגיל המבוגר המלצות בתחום מדיניות הבריאות, ומניעה קלינית למבוגרים בקהילה לשנת 2010

בעריכת ד"ר אלי רוזנברג וד"ר איריס רסולי, הועדה לקידום בריאות ורפואה מונעת בגיל המבוגר, משרד הבריאות, בחסות המועצה הלאומית לגריאטריה בראשותו של פרופ' מנצ'ל

דצמבר 2003, עדכון יולי 2004 הועדה לקידום בריאות ורפואה מונעת במבוגרים פעלה במשך יותר מארבע שנים, ובהסתמך על עובדות מדעיות, גיבשה המלצות הכוללות יעדי מניעה וקידום בריאות לשנת 2010, הנחיות מניעה קליניות, כלים ליישום והמלצות לתמיכה במחקר וחינוך מניעתי.

יעדי מניעה וקידום בריאות לשנת 2010 זה שנים פועלות מערכות הבריאות של ארצות המערב לשפר את בריאות אוכלוסיותיהן מכל הגילאים ע"י הצבת יעדים ומטרות לאומיים לעשור שנים. הועדה בישראל גיבשה 23 יעדים אשר מגדירים את התחומים העיקריים בהם נדרש שיפור במצב בריאות האוכלוסייה. היעדים נבחרו מיעדי ארגון הבריאות העולמי (Health 21), יעדי העשור של משרד הבריאות האמריקאי (Healthy people 2010) ושני יעדים ישראליים.

טבלה: מבחר מהיעדים אשר קבעה הועדה

יעד

מקור

רמה נוכחית

יעד לשנת 2010

הגדלת תוחלת החיים, ותוחלת החיים נטולת נכות בקרב בני 65

 

Health 21

גברים: 16.8

נשים: 18.8

 

+10%

הגדלת אחוז בני 80 עם רמת בריאות המאפשרת עצמאות, כבוד עצמי, ותרומה לחברה

 

Health 21

לא מוגבלים:

גברים: 77.3%

נשים: 64.3%

 

+25%

הגדלת אחוז הקשישים בעלי BMI תקין

Healthy people 2010

אין נתונים

60%

הגדלת אחוז הקשישים הצורכים 1200 מ"ג סידן ליום

Healthy people 2010

כ- 10%

75%

להגדיל את אחוז הקשישים העוסקים בפעילות גופנית במשך 30 דקות ליום לפחות, 5 ימים בשבוע לפחות

Healthy people 2010

21% מבצעים פעילות גופנית לפחות 4 פעמים בשבוע

30%

להגדיל שיעור המתחסנים לשפעת ומניעת דלקת ריאות חיידקית

Healthy people 2010

60-65% לשני החיסונים

90%

הקטנת מס' שברי עצם הירך

Healthy people 2010

918/100,000

נשים -40%

גברים -20%

הקטנת היארעות סוכרת

Healthy people 2010

אין נתונים

-25%

הקטנת הימצאות יתר לחץ-דם

Healthy people 2010

65% מבני 60+

-25%

הגדלת אחוז המבצעים בדיקות ראיה ושמיעה שנתיות

חדש

 

30%

הגדלת אחוז הנשים מגיל 50 עד 74 המבצעות בדיקת ממוגרפיה דו-שנתית

Healthy people 2010

55%

70%

הגדלת אחוז המבצעים בדיקת סקרה לדם סמוי בצואה מדי שנה מגיל 50

Healthy people 2010

5%

30%

על מנת לקדם השגת יעדים אלו, ממליצה הועדה על פעולות מניעה (הנחיות קליניות) ביניהן מדידת משקל וחישוב BMI אחת לשנה, מתן מולטי- ויטמין באופן מניעתי לכל הקשישים, ביצוע פעילות גופנית של 30 דקות ליום, 5 פעמים בשבוע, ובדיקות שגרתיות לגילוי מוקדם של סרטן שד ומעי גס, בדיקת צפיפות עצם, והמלצות לתדירות נאותה של בדיקות דם ספציפיות.

ההנחיות הקליניות כוללות גם המלצות תזונתיות, שעיקריות שבהן הן איזון קלורי, הגבלת צריכת שומן, והגברת צריכה של פירות, ירקות וסידן.