מאפי פילו אישיים עם גבינות צאן

1. חותכים את על הפילו ל - 3 חלקים שווים.
2. מרססים את עלי הפילו בתרסיס שמן ומניחים אותם בתוך קוקוטים לאפייה.
3. מערבבים את כל חומרי המלית היטב.
4. יוצקים את המלית לתוך הקוקוט.
5. אופים כ - 25 דקות ב - 160 מעלות.

296 קלוריות ; 16 גרם חלבון ; 15 גרם פחמימות ; 19 גרם שומן ; 539 מ"ג נתרן ; 1 גרם סיבים