נגישות
  • |
  • השף הלבן
  • |
  • כשרות
  • |
  • מכון תנובה למחקר
  • |
  • מוזיאון תנובה
  • |
  • תנובה ארה"ב
  • |
  • תנובה שף
  • TNUVA INTERNATIONAL
  • |
  • EN
תנובה - לגדול בבית ישראלי
  • יוטיוב תנובה
  • פייסבוק תנובה
  • אודות
    • מידע עסקי
      • הודעות - מידע עסקי
    • היסטוריה
    • הודעות לעיתונות
    • אחריות חברתית
      • סימון כשרות רגילה וכשרות מהדרין
      • בית לגדול טוב
      • אמץ לוחם
      • תרומות מזון על ידי קבוצת תנובה
      • אחריות סביבתית
    • הנהלת קבוצת תנובה
      • מבנה קבוצת תנובה
    • הסדרי הנגישות אתר תנובה
    • חברת המזון המובילה בישראל, עם מגוון המוצרים הרחב ביותר, שנמצאים בכל בית ישראלי

  • תזונה נכונה
    • תזונה נכונה לפעוטות 1-3
      • כתבות ומאמרים
      • מתכונים לפעוטות
      • טיפים - תזונה נכונה לפעוטות
      • שאלות נפוצות - תזונת פעוטות
    • תזונה נכונה לילדים 4-12
      • כתבות ומאמרים
      • מתכונים לילדים
      • טיפים - תזונה נכונה לילדים
      • שאלות נפוצות - תזונת ילדים
    • תזונה נכונה לבני נוער 13-18
      • כתבות ומאמרים
      • מתכונים לבני נוער
      • טיפים - תזונה נכונה לבני נוער
      • שאלות נפוצות - תזונת בני נוער
    • בית בריא
      • כתבות ומאמרים
      • טיפים - בית בריא
      • ילדים מבשלים
      • מתכוני דיאטניות
      • מכון תנובה למחקר
      • תפריט ילדים אישי
    • המצפן התזונתי
      • אמנת המצפן התזונתי
      • מוצרי המצפן
      • איך קוראים טבלה תזונתית
      • מתכוני המצפן
      • שאלות נפוצות למצפן התזונתי
    • כל מה שרציתם ללמוד על תזונה נבונה לילדכם מאת הדיאטניות והשפים של תנובה

  • המוצרים שלנו
    • מוצרים מועשרים בחלבון
    • גבינות מלוחות
    • גבינות מיוחדות
    • תחליפי חלב
    • גבינות וקוטג'
    • מעדנים
    • יוגורטים
    • גבינות צהובות (גבינות חצי קשות וקשות), מותכות וחמאה
    • חלב תנובה
    • שוקו תנובה
    • ביצי תנובה
    • מוצרים לבישול ואפיה
    • אוליביה
    • מאמא עוף
    • סנפרוסט
    • דגי תנובה
    • מעדנות
    • טירת צבי
    • אדום אדום
    • בקר תנובה
    • המחויבות שלנו לשיפור מתמיד של סל מוצרים בסיסי ויומיומי עבור כל בית בישראל

  • מידע לצרכן
  • שירות צרכנים
  • קריירה
    • רשימת המשרות
    • לעבוד בתנובה
  • קופונים
  • תנובה קפסול
  • קבלו מתכונים,
    טיפים והטבות
    ישירות אליכם למייל

תזונה נכונה לילדים

גילאי 4-12

דף הבית תזונה נכונה תזונה נכונה לילדים 4-12
תזונה נכונה - חזרה
רעיונות לארוחת בוקר - בלינצ'ס, גרנולה ועוד 26.4

רעיונות לארוחת בוקר - בלינצ'ס, גרנולה ועוד

צוות דיאטניות תנובה

לא סתם נחשבת ארוחת הבוקר לארוחה החשובה ביותר במהלך היום, ועל אחת כמה וכמה כשקהל היעד שלה הם הילדים שלכם.

לכל הכתבות והמאמרים

מתכונים לילדים

  • שקשוקה רטטוי משודרגת

    שקשוקה רטטוי משודרגת

    ענת לובל

    שקשוקה עשירה עם רוטב אדום מבעבע וטאץ' של גבינה בולגרית שעושה את כל ההבדל. צפו בשדרוג החורפי שלנו לאחת המנות הכי משפחתיות שיש.

  • ארטיק טרופי קייצי

    ארטיק טרופי קייצי

    מאיה דרין-שפית ועיתונאית אוכל וקולינאריה

    ארטיק מפירות טרופיים להכנה קלה ופשוטה בבית ביחד עם הילדים - פתרון מרענן וקייצי לימי הקיץ החמים.

  • שייק פירות אדומים לכל המשפחה

    שייק פירות אדומים לכל המשפחה

    מאיה דרין, שפית ועיתונאית אוכל וקולינאריה

    מתכון קל ופשוט לשייק פירות קייצי ממגוון פירות יער, בננות וחלב כמובן. אתם מכינים והילדים מרוצים.

  • פנקייק שוקו עם פירות העונה

    פנקייק שוקו עם פירות העונה

    אורלי כהן – בעלת הבלוג חיים וטעים

    מנת הפנקייק האהובה בגרסה בריאה יותר הכוללת קמח מלא העשיר בסיבים תזונתיים. המנה משלבת פירות שחשובים מאד לתזונה היומיומית של הילדים היות והם מקור לוויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים.

לכל המתכונים לילדים

טיפים

  • הסדירו את עניין הכריך לביה"ס, עוד בערב לפני

  • ג'אנק פוד? בהחלט אפשרי, כל עוד לא מגזימים

  • לספיגת סידן יעילה יותר מומלץ לפזר את צריכת מוצרי החלב לאורך היום

  • שתפו את ילדכם בהכנת האוכל

  • חוששים שהילד לא אוכל מאוזן?

  • אל תימנעו מלהחזיק בכלל חטיפים בבית

  • פנו זמן לפעילות ספורטיבית משותפת

מתכוני וידיאו

עבור לעמוד הסרטון

חטיף אנרגיה ביתי לבני נוער

שף יונתן וקסלר

זהו חטיף מתוק ובריא "תוצרת בית" המורכב מרכיבים טבעיים בלבד. מצוין כארוחת ביניים.

לכל מתכוני הוידאו

שאלות ותשובות

  • מהן השלכות התזונתיות של הימנעות מצריכת מוצרי חלב?

  • האם יש דרישות תזונתיות מיוחדות לילד שהולך לחוג ספורט 3-4 פעמים בשבוע?

  • מתי מומלץ לתת לילד ארוחה "חמה"?

  • איזה חלבון עדיף לתת לילדים?

  • הילד שלי לא אוכל בשר. האם יש מקור נוסף לויטמין B12?

  • האם ילדים צריכים לשתות רק כשהם חשים צמאים?

  • הבן שלי אומר שהוא רעב מיד אחרי שתמה הארוחה. מה לעשות?

  • האם כל המזונות משביעים באותה מידה?

  • הילד לא מסכים לאכול פירות וירקות. מה עושים?

  • הילד מוכן לאכול רק סוג מזון אחד. מה לעשות?

  • בני בן ה-5 שותה אך ורק משקאות ממותקים. כיצד אוכל להניאו מכך?

  • בני בן ה-4 אוהב ממתקים. האם קיימים תחליפי תזונה מתוקים אך בריאים?

  • בני לא מוכן לאכול בבוקר או לקחת איתו "משהו קטן" לדרך. מה עושים?

אודות תנובה
  • הנהלת הקבוצה
  • הסטוריה
  • הודעות לעיתונות
  • אחריות חברתית
  • הצהרת נגישות
רשימת מותגים ומוצרים
  • אדום אדום
  • מאמא עוף
  • סנפרוסט
  • מעדנות
  • טירת צבי
  • חלב
  • קוטג'
  • גבינה לבנה
  • עמק
  • פיראוס
  • יופלה
  • השף הלבן
  • מרקים
  • שוקו
  • ירקות
  • קציצות
  • דגים
  • בצק
  • בורקס
  • קטניות
  • חמאה
  • ביצים
  • פתתי ירקות
  • מתכונים לילדים
  • © כל הזכויות שמורות לחברת תנובה
  • מפת אתר
  • תנאי שימוש
  • שירות לקוחות
  • תנובה בפייסבוק
  • תנובה ביוטיוב
  • Powered By Tech Marketing