הילד חולם להיות שחקן ב-NBA? הילדה רוצה להיות גבוהה כמו אמא? ושניהם רוצים להגיע למדף הכי גבוה בספרייה? מחקר ישראלי חדש קובע שצריכת חלב בהחלט תעזור להם לממש את פוטנציאל הגדילה שלהם.
האם ידעתם שבניית עצמות חזקות בתקופת ההתבגרות מקטינה את הסיכוי לבריחת סידן בגילאים מבוגרים יותר? כמה סידן צריך לצרוך בכל גיל ובאילו מזונות הוא נמצא בשפע? כל ההסברים במאמר שלפניכם.
המשולש הנצחי "הורים – ילדים – אוכל" הוא משולש טעון ומוכר לכולנו. על מנת למנוע מהאוכל מלהפוך לכלי במערכת היחסים שבין ההורה והילד, יש ליישם מספר כללי אצבע חשובים.
יצירתיות היא כנראה אחד הטיפים הכי חשובים בגידול ילדים, במיוחד אם הם מעדיפים ממתקים על פני מוצרי חלב. אז איך גורמים להם לאכול יוגורט במקום חטיפים? בעזרת משחקים שמשלבים בריאות וכיף. בואו ללמוד איך עושים את זה
מחקרים רבים מצאו כי ארוחה משפחתית תורמת להתפתחות נפשית חיובית של הילדים. גם אתם רוצים להושיב את כל בני הבית לארוחה משותפת אך מתקשים לרכז אותם באותו המקום ובאותו הזמן? יש לנו כמה טיפים בשבילכם.