נגישות

חטיף אנרגיה ביתי לבני נוער

2014-09-30 זהו חטיף מתוק ובריא "תוצרת בית" המורכב מרכיבים טבעיים בלבד. מצוין כארוחת ביניים.

מידע כללי

ציון גולשים:

4 מתוך 5

דרגת קושי:
בינוני
סוג מתכון:
חלבי
מס' מנות:
8-12 יחידות
זמן הכנה:
15 דקות

המצרכים הדרושים לחטיף אנרגיה ביתי לבני נוער

  • 250 גרם עיסת תמרים
  • 50 גרם צימוקים קצוצים
  • 50 גרם אגוזי מלך קצוץ וקלוי
  • 25 גרם שומשום קלוי
  • 100 גרם שוקולד מריר איכותי

אופן הכנה לחטיף אנרגיה ביתי לבני נוער

1. מערבבים עיסת תמרים, צימוקים, אגוזי מלך ושומשום, עד לקבלת עיסה אחידה.

2. מכינים כדורים בקוטר 3 ס"מ ומקררים למספר שעות.
3. ממיסים את השוקולד המריר מעל אמבט מים חמים. ניתן להמיס את השוקולד גם במיקרו, אך יש להקפיד לעצור כל 30 שניות ולערבב.

4. טובלים את הכדורים בשוקולד המומס ומגלגלים באחד הציפויים​.

 

טיפ השף:

ניתן לכדרר לכדורים או ליצור רולדה ולפרוס למטבעות.

דיאטנית תנובה ממליצה לחטיף אנרגיה ביתי לבני נוער

זהו חטיף מתוק ובריא "תוצרת בית" המורכב מרכיבים טבעיים בלבד. מצוין כארוחת ביניים.

דרגו
חזרה למתכונים לבני נוער