אורז מלא עם אגוזי לוז וצימוקים

2014-09-28 שילוב של דגנים, פירות יבשים ואגוזים - מנה טעימה, מורכבת ועשירה בערכים תזונתיים
אורז מלא עם אגוזי לוז וצימוקים

מידע כללי

ציון גולשים:

0 מתוך 5

דרגת קושי:
קל
סוג מתכון:
פרווה
מס' מנות:
4
זמן הכנה:
35 דקות

המצרכים הדרושים לאורז מלא עם אגוזי לוז וצימוקים

  • ​1 כוס אורז מלא אורגני
  • 2 כוסות מים רותחים
  • ¼ כפית מלח
  • 1 כף שמן זית
  • 1 כוס בצל קצוץ דק
  • 1/3 כוס אגוזי לוז אורגניים
  • ½ כפית קינמון
  • ¼ כפית אגוז מוסקט טחון
  • ½ כוס צימוקים אורגניים, שרויים ומסוננים
  • מלח
  • פלפל שחור

אופן הכנה לאורז מלא עם אגוזי לוז וצימוקים

​1. מכניסים לסיר אורז, מים ומלח ומביאים לרתיחה, מכסים ומבשלים על אש קטנה כ-30 דקות, או עד שהמים נספגים.
2. מחממים שמן ומטגנים בצל ואגוזים עד שהבצל מזהיב.
3. בוחשים פנימה תבלינים וצימוקים מטוגנים ומבשלים דקה.
4. מוסיפים לאורז המוכן ומערבבים היטב עם מזלג.
5. מתבלים במלח ופלפל ומגישים.

דרגו
חזרה לכל מתכוני הרדוף